腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。
急性期需嚴格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站及彎腰動作,必要時佩戴腰圍保護。
超短波、紅外線等理療可緩解炎癥,牽引治療能減輕椎間盤壓力,推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重損傷。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣,嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出,開放椎間盤摘除用于合并椎管狹窄者,術(shù)后需配合康復訓練恢復功能。
日常注意保持正確坐姿,加強腰背肌鍛煉,避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作,肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。