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妊娠期糖尿病患者可選擇燕麥、糙米、全麥面包、蕎麥等低升糖指數(shù)主食，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、胰島素等藥物控制血糖。建議定期監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥方案。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖，有助于延緩葡萄糖吸收，維持餐后血糖穩(wěn)定。

2、糙米

糙米保留胚芽和麩皮，升糖指數(shù)低于精白米，適量食用可減少血糖波動(dòng)。

3、全麥面包

全麥面包含有更多膳食纖維和B族維生素，消化吸收速度較慢，適合作為加餐主食。

4、蕎麥

蕎麥富含蘆丁和抗性淀粉，具有調(diào)節(jié)糖代謝的作用，可制作面條或饅頭食用。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制碳水化合物分解延緩葡萄糖吸收，需隨餐服用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，適用于肥胖型妊娠期糖尿病患者。

3、胰島素

胰島素是妊娠期最安全的降糖藥物，需根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量。

妊娠期糖尿病飲食需控制總熱量攝入，建議少量多餐，搭配適量運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢評(píng)估胎兒發(fā)育情況。