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多數情況下健康寶寶無須額外補充DHA,母乳或配方奶粉喂養(yǎng)已能滿足需求。DHA補充需結合喂養(yǎng)方式、生長發(fā)育情況、飲食結構、醫(yī)生建議等因素綜合判斷。
母乳喂養(yǎng)的寶寶可從母親乳汁獲取充足DHA,哺乳期母親每周吃2-3次深海魚即可滿足需求;配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶可選擇添加DHA的奶粉。
早產兒或存在發(fā)育遲緩問題的寶寶,醫(yī)生可能建議在特定階段補充DHA制劑,家長需遵醫(yī)囑選擇合適劑量。
添加輔食后,家長可通過給寶寶吃三文魚、鱈魚、海帶等富含DHA的食物進行補充,無須依賴營養(yǎng)劑。
若寶寶出現神經系統(tǒng)發(fā)育異?;驒z查顯示DHA缺乏,應在醫(yī)生指導下使用藻油DHA等補充劑,避免自行盲目補充。
家長應定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育曲線,優(yōu)先通過膳食補充DHA,必要時在兒科醫(yī)生指導下選擇正規(guī)渠道購買的補充劑。