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寶寶出現挑食怎么辦
病情描述:
寶寶出現挑食怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    寶寶挑食可通過調整飲食結構、營造用餐環(huán)境、增加運動消耗、適當補充營養(yǎng)等方式改善。挑食通常由味覺敏感、家長喂養(yǎng)方式不當、微量元素缺乏、胃腸道功能紊亂等原因引起。

    1、調整飲食結構

    將寶寶抗拒的食物切碎混入愛吃的食物中，逐步適應新口味。避免強迫進食，采用小份量多次嘗試。

    2、營造用餐環(huán)境

    固定用餐時間和地點，減少電視玩具干擾。家長需以身作則進食多樣化食物，避免在餐桌上批評寶寶。

    3、增加運動消耗

    適當增加戶外活動量促進食欲，但避免餐前1小時劇烈運動。家長需注意觀察寶寶饑餓信號再安排進食。

    4、適當補充營養(yǎng)

    鋅缺乏可能影響味覺發(fā)育，可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液。脾胃虛弱可咨詢醫(yī)生使用醒脾養(yǎng)兒顆粒或益生菌制劑。

    若長期挑食伴隨體重不增、發(fā)育遲緩，建議家長及時帶寶寶到兒科或兒童營養(yǎng)科就診評估。日?？捎涗涳嬍橙沼泿椭t(yī)生判斷原因。

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