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月經(jīng)前肚子疼可能由激素水平波動、前列腺素分泌增加、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、飲食調(diào)節(jié)、就醫(yī)檢查等方式治療。

1、激素波動

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平下降，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮引發(fā)疼痛。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，可適量飲用姜茶緩解不適。

2、前列腺素影響

子宮內(nèi)膜分泌前列腺素過多會加劇子宮收縮?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、雙氯芬酸鈉栓等藥物抑制前列腺素合成。

3、盆腔充血

經(jīng)前期盆腔血管擴張可能導(dǎo)致下腹墜脹感。可用熱水袋熱敷腹部，避免劇烈運動，適當(dāng)補充富含鎂元素的食物如香蕉、堅果。

4、器質(zhì)性疾病

可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為進行性加重的痛經(jīng)、性交痛等癥狀。需通過婦科檢查、超聲等明確診斷，必要時進行藥物治療或手術(shù)干預(yù)。

經(jīng)期前注意避免生冷刺激食物，保持腹部保暖，若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血應(yīng)及時就診。