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孩子兩天沒大便可能是暫時(shí)性便秘，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食

家長需增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過多食用精制米面或乳制品。

2、增加運(yùn)動(dòng)

家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子每日進(jìn)行適度活動(dòng)，如爬行、散步等運(yùn)動(dòng)，幫助刺激腸蠕動(dòng)。嬰兒可進(jìn)行被動(dòng)蹬腿運(yùn)動(dòng)。

3、腹部按摩

家長需以臍周為中心順時(shí)針按摩孩子腹部，每次5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩力度應(yīng)輕柔，避開飯后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。

4、藥物輔助

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露或小兒化積口服液等藥物。先天性巨結(jié)腸需就醫(yī)排查，必要時(shí)行手術(shù)治療。

若72小時(shí)未排便或伴隨嘔吐、腹脹等癥狀，家長須及時(shí)帶孩子就診兒科或消化科，排除器質(zhì)性疾病可能。