胃脹想吐可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減緩,引發(fā)腹脹惡心。建議少量多餐,避免豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過腦腸軸影響消化功能。可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒,必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥,常伴上腹隱痛??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
賁門松弛或腹壓增高時(shí)胃酸反流刺激食管,多伴燒心感。建議睡前3小時(shí)禁食,可使用雷貝拉唑、多潘立酮、硫糖鋁等藥物。
日常避免緊束腰帶的衣物,餐后適度散步有助于胃腸蠕動(dòng),癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)嘔血、黑便時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。