腳踝骨折一般需要6-12周恢復(fù),實(shí)際時(shí)間受到骨折類型、年齡、康復(fù)鍛煉、營(yíng)養(yǎng)狀況等多種因素的影響。
單純無移位骨折恢復(fù)較快,粉碎性或開放性骨折愈合時(shí)間延長(zhǎng),可能伴隨關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。
青少年骨愈合能力較強(qiáng),通常8周內(nèi)恢復(fù);老年人因骨質(zhì)疏松,恢復(fù)期可能超過3個(gè)月。
規(guī)范進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、肌力訓(xùn)練可促進(jìn)血液循環(huán),避免關(guān)節(jié)僵硬,加速功能恢復(fù)。
充足鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于骨痂形成,營(yíng)養(yǎng)不良可能延遲愈合1-2周。
恢復(fù)期間建議保持患肢抬高,定期復(fù)查X線觀察骨痂生長(zhǎng)情況,避免過早負(fù)重行走。