權(quán)威問答
年輕人膝蓋疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、髕骨軟化癥、半月板損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
過度運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛，建議減少活動(dòng)量并冰敷緩解。
髕骨軟骨面退變常見于長(zhǎng)期跑步人群，上下樓梯時(shí)疼痛明顯，可通過股四頭肌鍛煉和關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善。
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)交鎖癥狀，輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
自身免疫性疾病引起的對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛，晨僵明顯，需使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或爬山等加重膝蓋負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，體重超標(biāo)者需控制體重，疼痛持續(xù)超過兩周應(yīng)及時(shí)就診骨科。
2025-10-30
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