權(quán)威問答
嬰兒睡眠少可能由生理需求差異、環(huán)境不適、喂養(yǎng)問題、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善環(huán)境、科學(xué)喂養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式改善。
新生兒睡眠周期短，淺睡眠比例高，屬于正常生理現(xiàn)象。家長需觀察嬰兒清醒時(shí)精神狀態(tài)，無須過度干預(yù)。
室溫過高或過低、噪音、強(qiáng)光等環(huán)境因素會導(dǎo)致睡眠不安。建議家長保持臥室溫度適宜，使用遮光窗簾和白噪音機(jī)。
饑餓或過度喂養(yǎng)均可能影響睡眠。家長需按需哺乳，避免睡前過度進(jìn)食，可嘗試拍嗝后采用襁褓包裹幫助入睡。
可能與腸絞痛、中耳炎、缺鈣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為哭鬧頻繁、抓耳撓腮、多汗等癥狀。建議就醫(yī)排查，遵醫(yī)囑使用西甲硅油滴劑、阿莫西林顆?；蚓S生素D制劑。
家長可記錄嬰兒睡眠日志，白天適當(dāng)增加活動(dòng)量，避免過度刺激，必要時(shí)咨詢兒科醫(yī)生評估生長發(fā)育情況。
