腰腿痛伴活動(dòng)受限的骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。骨質(zhì)增生多與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素有關(guān)。
減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,控制體重在合理范圍,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),日?;顒?dòng)時(shí)使用拐杖等輔助器具。
采用熱敷、超聲波、牽引等物理療法緩解疼痛,改善局部血液循環(huán),增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、鹽酸氨基葡萄糖等藥物,減輕炎癥反應(yīng)并保護(hù)軟骨。
嚴(yán)重病例需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù),手術(shù)適用于保守治療無效且嚴(yán)重影響生活的患者。
日常注意保暖防寒,適量進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),飲食中增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。