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若寶寶需要補(bǔ)鐵，可以適量吃豬肝泥、牛肉泥、菠菜泥、蛋黃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。建議家長及時(shí)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)鐵方式。

一、食物

1、豬肝泥：

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，建議家長將豬肝煮熟后搗成泥狀，少量添加至米粉中。

2、牛肉泥：

牛肉含鐵量較高，建議家長選擇瘦肉部分煮熟后制成細(xì)膩肉泥，初次添加需觀察寶寶消化情況。

3、菠菜泥：

菠菜含有非血紅素鐵，建議家長焯水去除草酸后研磨成泥，搭配維生素C食物促進(jìn)鐵吸收。

4、蛋黃：

蛋黃含鐵且易消化，建議家長從1/4個(gè)蛋黃開始逐步增加，觀察有無過敏反應(yīng)。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵：

適用于嬰幼兒缺鐵性貧血，胃腸道刺激較小，需醫(yī)生根據(jù)體重計(jì)算劑量。

2、葡萄糖酸亞鐵：

常見補(bǔ)鐵制劑，口味易接受，但需避免與鈣劑同服影響吸收。

3、硫酸亞鐵：

傳統(tǒng)補(bǔ)鐵藥物，可能引起便秘，家長需注意寶寶排便情況。

4、富馬酸亞鐵：

有機(jī)鐵劑生物利用度高，需在餐間服用減少食物干擾。

家長需注意輔食添加應(yīng)循序漸進(jìn)，首次嘗試單一食材觀察3天，補(bǔ)鐵期間可配合維生素C豐富的水果提高鐵吸收率，若確診缺鐵性貧血需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。