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6歲兒童正常身高
病情描述:
6歲兒童正常身高
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    6歲兒童正常身高范圍一般在110厘米到120厘米之間，實際身高受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習慣、睡眠質(zhì)量等多種因素的影響。

    1、遺傳因素：

    父母身高對兒童身高影響較大，遺傳因素約占身高決定因素的70%左右。

    2、營養(yǎng)狀況：

    均衡充足的營養(yǎng)攝入對兒童生長發(fā)育至關重要，特別是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的攝入。

    3、運動習慣：

    適度的運動可以刺激生長激素分泌，促進骨骼發(fā)育，有助于兒童身高增長。

    4、睡眠質(zhì)量：

    生長激素主要在深度睡眠時分泌，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對兒童身高發(fā)育非常重要。

    建議家長定期監(jiān)測兒童身高發(fā)育情況，如發(fā)現(xiàn)生長遲緩應及時就醫(yī)檢查，同時注意提供均衡營養(yǎng)、保證充足睡眠和適當運動。

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