權(quán)威問(wèn)答
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老人高血糖需注意飲食控制、規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖、合理運(yùn)動(dòng)和藥物管理，常見(jiàn)誘因包括胰島素抵抗、胰腺功能減退、不良飲食習(xí)慣和遺傳因素。
減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每日主食建議選擇糙米、燕麥等全谷物。
定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，家用血糖儀使用時(shí)需規(guī)范操作，監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)應(yīng)記錄供醫(yī)生參考調(diào)整治療方案。
選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周保持150分鐘以上，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。
遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物，不可隨意增減劑量，注意觀察藥物不良反應(yīng)。
建議定期復(fù)查糖化血紅蛋白，隨身攜帶含糖食品應(yīng)急，出現(xiàn)多飲多尿加重或意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。
