權(quán)威問(wèn)答
小腿出現(xiàn)沉重酸脹可能由長(zhǎng)時(shí)間站立、缺乏運(yùn)動(dòng)、靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起。
長(zhǎng)時(shí)間保持站立姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，肌肉持續(xù)緊張。建議每小時(shí)活動(dòng)下肢，適當(dāng)抬高腿部促進(jìn)血液回流。
久坐少動(dòng)會(huì)使小腿肌肉力量減弱，代謝廢物堆積。每日進(jìn)行快走、踮腳運(yùn)動(dòng)等可改善癥狀。
可能與靜脈瓣膜功能不全、血管壁薄弱有關(guān)，常伴隨血管迂曲凸起。可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片等藥物。
多因椎間盤退變或外力損傷導(dǎo)致，可能伴有腰腿麻木。需通過(guò)影像學(xué)確診，可選用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物緩解癥狀。
日常避免穿過(guò)緊的鞋襪，睡眠時(shí)墊高下肢，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚變色應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
