懷孕期間可以適量吃阿膠,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人體質(zhì)決定。阿膠具有補(bǔ)血滋陰功效,適合氣血不足的孕婦,但濕熱體質(zhì)或妊娠期高血壓患者應(yīng)慎用。
氣血兩虛的孕婦可遵醫(yī)囑服用阿膠,改善貧血、乏力等癥狀。推薦搭配黃芪、當(dāng)歸等藥材增強(qiáng)補(bǔ)益效果。
孕早期胎兒不穩(wěn)定時(shí)慎用,孕中晚期適量食用更安全。建議每周不超過2-3次,每次3-5克為宜。
避免與蘿卜、濃茶同食影響吸收,服藥期間需間隔2小時(shí)。出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)立即停用。
可選擇紅棗、枸杞、黑芝麻等溫和食補(bǔ),或遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、阿膠補(bǔ)血顆粒等中成藥。
孕期飲食需營養(yǎng)均衡,阿膠并非必需品,建議通過血常規(guī)檢測確認(rèn)貧血后再針對性補(bǔ)充,服用期間定期監(jiān)測血壓和血糖變化。