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怎樣消除嚴重黑眼圈
病情描述:
怎樣消除嚴重黑眼圈
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    嚴重黑眼圈可通過調整作息、局部護理、醫(yī)學治療和營養(yǎng)補充等方式改善。

    1、調整作息

    長期熬夜會導致眼周血液循環(huán)不良，建議保持每天7-8小時睡眠，避免睡前過度用眼。

    2、局部護理

    冷敷可緩解血管擴張型黑眼圈，溫熱敷適合松弛型黑眼圈，配合含維生素K的眼霜效果更佳。

    3、醫(yī)學治療

    激光治療能分解沉積色素，微針可刺激膠原再生，需在專業(yè)醫(yī)生指導下選擇適合的方案。

    4、營養(yǎng)補充

    缺鐵性貧血會加重黑眼圈，可適量補充動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物，必要時遵醫(yī)囑服用鐵劑。

    日常注意防曬避免色素沉著，適度運動促進全身血液循環(huán)，若持續(xù)不改善需排查肝腎疾病等全身性因素。

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