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突然間腰疼可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、體外碎石、抗炎治療等方式改善。

1、肌肉勞損

劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致腰肌急性損傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議臥床休息，熱敷緩解痙攣，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物。

2、腰椎間盤突出

椎間盤髓核壓迫神經(jīng)根可引發(fā)突發(fā)性腰痛，常伴下肢放射痛?？赡芘c長期負(fù)重、退行性變有關(guān)。急性期需絕對臥床，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、甘露醇注射液等藥物減輕神經(jīng)水腫。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石移動時可誘發(fā)腰部刀割樣絞痛，多伴血尿和惡心嘔吐。與飲水量不足、代謝異常相關(guān)。建議大量飲水促進排石，疼痛劇烈時需急診使用消旋山莨菪堿片、曲馬多緩釋片、吲哚美辛栓等藥物。

4、強直性脊柱炎

青年男性晨起腰骶部僵痛需警惕此病，與HLA-B27基因相關(guān)。早期表現(xiàn)為夜間痛和活動改善。確診后需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液、沙利度胺片等藥物控制炎癥。

突發(fā)腰痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、排尿異常時需及時就醫(yī)，日常注意避免久坐彎腰，睡眠選擇硬板床，適度進行游泳等低沖擊運動。