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口腔發(fā)干可能由飲水量不足、張口呼吸、藥物副作用、干燥綜合征等原因引起，可通過調整生活習慣、更換藥物、對癥治療等方式緩解。

1、飲水量不足

每日水分攝入過少會導致唾液分泌減少，表現(xiàn)為短暫性口干。建議保持每日1500-2000毫升飲水量，分次少量飲用溫水或淡茶。

2、張口呼吸

睡眠時鼻腔阻塞或習慣性口呼吸會加速口腔水分蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿鞲纳骗h(huán)境濕度，鼻腔堵塞者需排查過敏性鼻炎等病因。

3、藥物副作用

抗組胺藥、抗抑郁藥等可能抑制唾液分泌。常見藥物包括氯雷他定、帕羅西汀等，需咨詢醫(yī)生調整用藥方案。

4、干燥綜合征

可能與自身免疫異常有關，常伴眼干、關節(jié)痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用毛果蕓香堿片、環(huán)孢素滴眼液等藥物，嚴重者需免疫調節(jié)治療。

日?？删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌，避免攝入酒精、咖啡等脫水物質，持續(xù)性口干建議就診排查系統(tǒng)性疾病。