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十一個月寶寶頻繁夜醒
病情描述:
十一個月寶寶頻繁夜醒
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    十一個月寶寶頻繁夜醒可能與生理性睡眠倒退、環(huán)境不適、缺鈣、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

    1、生理性倒退：

    寶寶處于大運動發(fā)育期，夜間頻繁練習翻身、爬行等動作導致覺醒。家長需保持規(guī)律作息，白天增加活動量幫助消耗精力。

    2、環(huán)境不適：

    室溫過高、睡衣過厚或噪音干擾可能影響睡眠質(zhì)量。建議家長調(diào)整室溫至24-26℃，選擇純棉透氣睡衣，保持臥室安靜黑暗。

    3、缺鈣：

    維生素D缺乏可能導致神經(jīng)興奮性增高。表現(xiàn)為多汗、枕禿，可遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等。

    4、胃腸紊亂：

    輔食添加不當引發(fā)腹脹、腸絞痛。通常伴隨哭鬧、蜷腿動作，可服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。

    家長可記錄寶寶睡眠日志幫助醫(yī)生判斷原因，避免睡前過度刺激，適當增加白天戶外活動促進晝夜節(jié)律形成。

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