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黃柚子糖尿病人能吃嗎
病情描述:
黃柚子糖尿病人能吃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量食用黃柚子。黃柚子屬于低升糖指數(shù)水果，主要營(yíng)養(yǎng)成分包括維生素C、膳食纖維及柚皮苷等活性物質(zhì)，對(duì)血糖影響相對(duì)較小。

    1、升糖指數(shù)低

    黃柚子升糖指數(shù)約為25，屬于低升糖水果，適量食用不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。建議每次食用量控制在100克以內(nèi)。

    2、膳食纖維豐富

    黃柚子含有較多膳食纖維，能夠延緩糖分吸收速度，有助于穩(wěn)定餐后血糖水平。食用時(shí)建議保留白色海綿層。

    3、活性成分作用

    柚子中的柚皮苷等成分可能具有改善胰島素敏感性的作用。但需注意柚皮苷可能與部分降糖藥物發(fā)生相互作用。

    4、食用注意事項(xiàng)

    合并腎功能不全者需控制攝入量，服用他汀類或鈣通道阻滯劑等藥物者應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與藥物同服。

    糖尿病患者可選擇在兩餐之間食用黃柚子，同時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化，將水果熱量計(jì)入每日總熱量攝入。

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