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老年人骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活干預(yù)

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，控制體重避免肥胖，日常選擇低強(qiáng)度運(yùn)動如游泳或散步，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D增強(qiáng)骨骼健康。

2、物理治療

采用熱敷緩解疼痛，通過超聲波或紅外線治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練改善活動能力。

3、藥物治療

使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛癥狀，口服硫酸氨基葡萄糖保護(hù)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需進(jìn)行截骨矯形術(shù)，關(guān)節(jié)功能喪失者可考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常注意防寒保暖避免關(guān)節(jié)受涼，行走時使用手杖分擔(dān)負(fù)荷，定期復(fù)查監(jiān)測病情進(jìn)展，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動障礙應(yīng)及時就醫(yī)。