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夜里磨牙特別厲害怎么辦
病情描述:
夜里磨牙特別厲害怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    夜里磨牙特別厲害可通過佩戴咬合墊、心理疏導、肌肉放松訓練、藥物治療等方式改善，通常由精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、神經系統(tǒng)疾病等原因引起。

    1、佩戴咬合墊

    定制醫(yī)用咬合墊可減少牙齒磨損，需口腔科醫(yī)生根據牙模制作，夜間佩戴能緩沖咀嚼肌張力。

    2、心理疏導

    長期焦慮抑郁可能加重磨牙癥狀，可通過認知行為療法緩解壓力，必要時配合心理咨詢。

    3、肌肉放松訓練

    白天進行面部肌肉按摩或熱敷，睡前做深呼吸練習，有助于降低咀嚼肌群緊張度。

    4、藥物治療

    嚴重磨牙可能與多巴胺系統(tǒng)紊亂有關，可遵醫(yī)囑使用氯硝西泮、巴氯芬等肌肉松弛劑，或小劑量抗焦慮藥物如帕羅西汀。

    日常避免咀嚼硬物和咖啡因攝入，睡前減少電子設備使用，若伴隨頭痛或顳頜關節(jié)彈響應及時就診。

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