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早上起來口苦可能由口腔衛(wèi)生不良、夜間胃酸反流、肝膽功能異常、糖尿病等原因引起，可通過改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良

夜間口腔細(xì)菌繁殖可能導(dǎo)致晨起口苦。建議睡前徹底刷牙并使用牙線清潔，定期洗牙清除牙結(jié)石。伴隨牙齦出血或口臭時(shí)可能提示牙齦炎。

2、夜間胃酸反流

平躺時(shí)胃酸易反流至口腔引發(fā)苦味。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15厘米。反流性食管炎患者可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

3、肝膽功能異常

膽汁淤積可能引發(fā)口苦，常見于膽囊炎、膽結(jié)石。伴隨右上腹隱痛、食欲減退需就醫(yī)檢查?？勺襻t(yī)囑使用熊去氧膽酸、消炎利膽片、茴三硫等藥物。

4、糖尿病

血糖控制不佳可能引發(fā)口苦等異常味覺。典型癥狀包括多飲多尿、體重下降。需監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等降糖藥物。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，限制高脂辛辣食物攝入，持續(xù)口苦超過1周或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。