權威問答
頭后仰時脖子根部疼痛可能與肌肉勞損、頸椎退行性變、頸椎小關節(jié)紊亂、頸椎間盤突出等因素有關。
長時間低頭或姿勢不良導致頸部肌肉過度緊張，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷、按摩緩解，避免重復勞損動作。
年齡增長或長期勞損引發(fā)頸椎骨質增生，可能伴隨僵硬感。可通過牽引、理療改善，嚴重時需藥物干預。
頸部突然扭轉或外傷導致關節(jié)錯位，疼痛常為銳痛。需手法復位治療，配合頸托固定保護。
椎間盤壓迫神經根引發(fā)放射性疼痛，可能伴有上肢麻木。輕度可保守治療，嚴重者需手術減壓。
日常注意保持正確坐姿，避免長時間低頭，適當進行頸部伸展運動，疼痛持續(xù)或加重應及時就醫(yī)評估。
