蓮霧兒童可以適量食用。蓮霧富含水分與膳食纖維,有助于緩解便秘,但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)與食用量控制。
蓮霧含維生素C與鉀元素,可幫助兒童補(bǔ)充電解質(zhì),適合運(yùn)動后少量食用。
膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動,改善兒童功能性便秘,建議每日不超過半個(gè)。
少數(shù)兒童可能對蓮霧果皮過敏,家長需首次少量試喂并觀察皮疹等反應(yīng)。
去除果核后切塊食用,避免嗆咳,腹瀉期間暫停食用。
家長可將蓮霧作為加餐水果,配合蘋果等低敏水果交替食用,出現(xiàn)腹痛嘔吐立即停用并就醫(yī)。