權(quán)威問答
女性生理安全期可通過月經(jīng)周期推算，主要有月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫測量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法四種方法。
從月經(jīng)第一天開始計算，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，排卵前后5天為易受孕期，其余時間相對安全。
每日晨起測量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會上升0.3-0.5度，持續(xù)至下次月經(jīng)來潮，體溫升高3天后為安全期。
排卵期宮頸黏液量多、清亮、彈性好，類似蛋清狀，黏液減少變稠后3天進(jìn)入安全期。
通過檢測尿液中促黃體生成素峰值判斷排卵日，峰值出現(xiàn)后24-36小時排卵，排卵后3天進(jìn)入安全期。
安全期避孕法失敗率較高，建議結(jié)合其他避孕方式，月經(jīng)不規(guī)律者不宜采用此法，必要時可咨詢婦科醫(yī)生。
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