六個(gè)月寶寶可以逐步添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食,需從單一到多樣、由稀到稠過(guò)渡,注意觀察過(guò)敏反應(yīng)。
選擇強(qiáng)化鐵米粉作為第一口輔食,初次添加時(shí)調(diào)成稀糊狀,適應(yīng)后逐漸增加稠度。
胡蘿卜泥、南瓜泥等根莖類蔬菜易消化,蒸煮后研磨成細(xì)膩泥狀,每次引入一種新食材。
蘋(píng)果泥、香蕉泥等低敏水果適合初期添加,去皮去核后研磨或蒸熟食用,避免過(guò)酸過(guò)甜。
雞肉泥、牛肉泥等紅白肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,需充分煮熟后攪打成極細(xì)膩狀態(tài)。
輔食添加初期保持母乳或配方奶為主,每日1-2次輔食,每次1-2勺,連續(xù)觀察3天無(wú)不良反應(yīng)再引入新食材。