寶寶通常在10-12月齡可以嘗試吃干米飯,具體時(shí)間與咀嚼能力發(fā)育、乳牙萌出情況、消化功能成熟度、個(gè)體差異等因素有關(guān)。
需觀察寶寶能熟練咀嚼軟爛食物,如香蕉塊或蒸熟的胡蘿卜丁,再逐步引入干米飯。
多數(shù)寶寶此時(shí)已長(zhǎng)出4-6顆門(mén)牙,具備初步研磨食物的能力,家長(zhǎng)需將米飯煮至稍軟狀態(tài)。
確認(rèn)寶寶對(duì)稠粥等半固體食物無(wú)腹瀉等不適反應(yīng)后,可少量添加干米飯,家長(zhǎng)需密切觀察排便情況。
早產(chǎn)兒或發(fā)育遲緩寶寶可能需要延遲1-2個(gè)月引入,建議家長(zhǎng)根據(jù)兒保醫(yī)生評(píng)估調(diào)整喂養(yǎng)計(jì)劃。
初次添加時(shí)選擇中午時(shí)段便于觀察過(guò)敏反應(yīng),將米飯捏成小團(tuán)便于抓握,搭配蔬菜泥或肉末保證營(yíng)養(yǎng)均衡。