新生兒一般在3-7個月學(xué)會翻身,實(shí)際時間受到肌肉發(fā)育、體重、環(huán)境刺激、個體差異等多種因素的影響。
頸部及軀干肌肉力量不足時翻身較晚,可通過俯臥抬頭練習(xí)促進(jìn)發(fā)育。
體重偏大的嬰兒需要更強(qiáng)的肌力完成動作,適當(dāng)控制喂養(yǎng)量有助于運(yùn)動發(fā)展。
用玩具引導(dǎo)側(cè)身、提供安全活動空間能激發(fā)翻身意愿,避免過度包裹限制活動。
早產(chǎn)兒或發(fā)育遲緩嬰兒可能延遲1-2個月,持續(xù)落后需兒科評估。
家長每日可進(jìn)行2-3次短暫俯趴訓(xùn)練,選擇硬度適中的平面,避免在進(jìn)食后立即練習(xí)。