3歲8個月女寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)可參考身高96-110厘米,體重14-18公斤,具體數(shù)值受遺傳因素、營養(yǎng)攝入、運動量、睡眠質(zhì)量等多種因素影響。
父母身高體重對兒童生長發(fā)育有直接影響,建議家長定期監(jiān)測孩子生長曲線。
均衡膳食有助于生長發(fā)育,家長需保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D。
適量戶外活動能促進(jìn)骨骼發(fā)育,建議每天保持2小時以上中低強度運動。
深度睡眠時段生長激素分泌旺盛,應(yīng)確保每日10-12小時高質(zhì)量睡眠。
若生長曲線持續(xù)低于3百分位或高于97百分位,建議家長及時帶孩子到兒科生長發(fā)育門診就診評估。