權(quán)威問(wèn)答
艾葉生姜泡腳有助于緩解疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除寒濕、改善睡眠質(zhì)量。
艾葉和生姜中的活性成分能舒緩肌肉緊張，適合長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后使用。
生姜的溫?zé)嵝?yīng)可擴(kuò)張足部血管，改善末梢血液循環(huán)，緩解手腳冰涼。
艾葉具有散寒除濕功效，配合生姜可緩解關(guān)節(jié)冷痛、風(fēng)寒感冒初期癥狀。
通過(guò)足部經(jīng)絡(luò)刺激調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)失眠多夢(mèng)有一定輔助作用。
建議每周泡腳2-3次，水溫控制在40℃左右，時(shí)間不超過(guò)20分鐘，皮膚破損或糖尿病患者慎用。
