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退化性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。退化性關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、肥胖、炎癥反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲動(dòng)作，使用手杖輔助行走有助于緩解疼痛。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療能減輕炎癥反應(yīng)。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練有助于維持功能。

3、藥物治療

對(duì)乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛，雙氯芬酸鈉可緩解炎癥反應(yīng)，硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復(fù)軟骨。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期患者，嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)決策需結(jié)合影像學(xué)檢查與癥狀評(píng)估。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。