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男性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力、營養(yǎng)不良等原因引起，可通過藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、遺傳因素：

雄激素性脫發(fā)與家族遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療需遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片等藥物。

2、激素失衡：

雙氫睪酮水平升高會導(dǎo)致毛囊萎縮，常伴隨頭皮油脂分泌旺盛。建議檢測激素水平后使用度他雄胺軟膏、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)。

3、精神壓力：

長期焦慮或睡眠不足可能引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄?？赏ㄟ^減壓運(yùn)動、規(guī)律作息改善，嚴(yán)重時需配合谷維素片治療。

4、營養(yǎng)缺乏：

鐵蛋白或維生素D不足會導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷。建議增加紅肉、深海魚攝入，必要時補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素D滴劑。

日常避免過度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿，應(yīng)及時就診皮膚科。