黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善,通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時(shí)間,保證每日7小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。
冷敷可收縮血管減輕淤青,配合含維生素K的眼霜促進(jìn)代謝,避免用力揉搓眼部。
激光治療適用于色素沉著型黑眼圈,透明質(zhì)酸填充對(duì)結(jié)構(gòu)型凹陷有效,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。
脾虛血瘀者可服用歸脾丸,腎虛患者適用六味地黃丸,建議經(jīng)中醫(yī)辨證后用藥。
日??墒秤酶缓S生素C的獼猴桃、菠菜等食物,避免攝入過咸食品加重水腫,持續(xù)兩周無改善需就診排查貧血等系統(tǒng)性疾病。