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腳上凍瘡溫度升高后瘙癢可通過保持皮膚干燥、局部藥物緩解、避免溫差刺激、改善血液循環(huán)等方式緩解。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳ぁ⒛┥已h(huán)障礙、局部潮濕、反復(fù)受涼等因素引起。

1、保持干燥

凍瘡部位潮濕會(huì)加重瘙癢，建議每日用溫水清潔后徹底擦干，避免穿潮濕鞋襪，可涂抹含氧化鋅的護(hù)臀膏隔離水分。

2、藥物緩解

瘙癢明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方樟腦乳膏、多磺酸粘多糖乳膏或氫化可的松軟膏，凍瘡多與真皮血管炎癥反應(yīng)有關(guān)，常伴紅腫、灼熱感。

3、避免溫差

從寒冷環(huán)境進(jìn)入溫暖區(qū)域時(shí)不要立即烤火或泡熱水，溫度驟變會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張加劇瘙癢，建議逐步復(fù)溫。

4、促進(jìn)循環(huán)

每日進(jìn)行足部按摩或抬高下肢，改善末梢血液循環(huán)，嚴(yán)重凍瘡可能與雷諾綜合征、血管炎等疾病相關(guān)，需排查原發(fā)病。

冬季注意足部保暖，穿著透氣吸汗的棉襪，避免長(zhǎng)時(shí)間靜止站立，凍瘡反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)潰瘍時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。