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女性尿頻可通過(guò)生活方式調(diào)整、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。尿頻通常由飲水量過(guò)多、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、盆腔器官脫垂等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少咖啡因和酒精攝入，避免辛辣刺激性食物，控制晚間液體攝入量。建議定時(shí)排尿，每次排尿盡量排空膀胱。

2、膀胱訓(xùn)練

通過(guò)延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間訓(xùn)練膀胱容量，從每1-2小時(shí)排尿逐漸延長(zhǎng)至3-4小時(shí)。配合盆底肌鍛煉增強(qiáng)控尿能力。

3、藥物治療

膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物。尿路感染需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重盆腔器官脫垂可考慮陰道懸吊術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)。間質(zhì)性膀胱炎可能需膀胱水?dāng)U張術(shù)或膀胱灌注治療。

保持會(huì)陰清潔，穿棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐和便秘。癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除糖尿病等全身性疾病。