權(quán)威問答
緩解胃酸可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改變體位、服用藥物、穴位按摩等方式改善。胃酸過多可能與飲食刺激、胃部疾病等因素有關(guān)。
避免進(jìn)食辛辣、油膩食物，選擇蘇打餅干、饅頭等堿性食物中和胃酸，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
進(jìn)食后保持直立姿勢，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，利用重力作用減少胃酸反流。
鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物可抑制胃酸分泌，須在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因選擇合適劑型。
按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里等穴位有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，每次按壓3-5分鐘，重復(fù)進(jìn)行可緩解不適。
日常注意保持規(guī)律作息，避免穿緊身衣物壓迫腹部，持續(xù)胃酸過多或伴隨疼痛時(shí)應(yīng)及時(shí)消化科就診。
