權(quán)威問答
手臂骨折康復(fù)訓(xùn)練方法主要有固定期被動活動、解除固定后主動鍛煉、抗阻力訓(xùn)練、功能恢復(fù)訓(xùn)練。
骨折固定初期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行肩肘關(guān)節(jié)被動屈伸，由他人輔助完成小幅度的關(guān)節(jié)活動，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
拆除固定后逐步進行握拳、腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)等自主運動，每日重復(fù)進行多次低強度訓(xùn)練，促進血液循環(huán)和肌力恢復(fù)。
恢復(fù)中期使用彈力帶或小重量器械進行屈肘、伸腕等抗阻練習(xí)，強度需根據(jù)骨痂形成情況逐步增加。
后期可進行梳頭、寫字等日常生活動作模擬，配合水療或器械訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)活動度和協(xié)調(diào)性。
康復(fù)期間應(yīng)保持高鈣飲食，避免患肢負(fù)重或劇烈運動，定期復(fù)查X線確認(rèn)骨折愈合進度。
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