多數(shù)更年期綜合征患者無須特殊治療,癥狀明顯時(shí)可選擇生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、激素替代療法、中藥調(diào)理等方式干預(yù)。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解潮熱、失眠等癥狀,建議減少咖啡因及辛辣食物攝入。
情緒波動(dòng)明顯時(shí)可尋求心理咨詢,認(rèn)知行為療法對(duì)焦慮抑郁癥狀改善效果較好。
嚴(yán)重血管舒縮癥狀患者可遵醫(yī)囑使用雌孕激素制劑,如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、替勃龍片等。
更年安片、坤寶丸、逍遙丸等中成藥可改善陰虛火旺型癥狀,需辨證使用。
建議定期進(jìn)行骨密度和血脂檢測(cè),保持均衡飲食并補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。