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權(quán)威問答

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空腹血糖5.7mmol/L是不是偏高
病情描述:
空腹血糖5.7mmol/L是不是偏高
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    空腹血糖5.7mmol/L屬于正常范圍上限，但未達到糖尿病診斷標準。血糖水平可能受飲食結(jié)構(gòu)、運動習(xí)慣、胰島素抵抗、遺傳因素等影響。

    1、飲食結(jié)構(gòu)

    高糖高脂飲食可能導(dǎo)致餐后血糖波動，建議減少精制碳水攝入，增加膳食纖維比例。

    2、運動習(xí)慣

    缺乏運動會影響葡萄糖代謝，每周進行適度有氧運動有助于改善胰島素敏感性。

    3、胰島素抵抗

    可能與肥胖或代謝綜合征相關(guān)，表現(xiàn)為餐后血糖回升延遲，需通過減重和藥物干預(yù)改善。

    4、遺傳因素

    糖尿病家族史人群需更密切監(jiān)測，建議每3-6個月復(fù)查糖化血紅蛋白指標。

    保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免長期精神緊張，定期監(jiān)測血糖變化趨勢。

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