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若出現(xiàn)腎虛陽痿、性功能減退等情況，可以適量吃牡蠣、韭菜、核桃、羊肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊、龜齡集等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于提高精子質(zhì)量和數(shù)量。

2、韭菜

韭菜具有溫腎助陽的作用，適量食用可改善性功能。

3、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于改善精子活力。

4、羊肉

羊肉性溫，具有補腎壯陽的功效，適合腎陽虛者食用。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸可用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、性功能減退等癥狀。

2、五子衍宗丸

五子衍宗丸適用于腎虛精虧所致的陽痿早泄、遺精滑精等癥狀。

3、復(fù)方玄駒膠囊

復(fù)方玄駒膠囊具有溫腎壯陽的功效，可用于腎陽虛引起的性功能障礙。

4、龜齡集

龜齡集可用于腎陽虛衰、陽痿遺精等癥狀，具有補腎壯陽的作用。

日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進行體育鍛煉，有助于改善性功能。