月經結束后排卵期一般在第12-16天,具體時間受月經周期長短、個體差異等因素影響。
正常月經周期為28天的女性,排卵日通常在下次月經前14天左右。若月經周期較短或較長,排卵期會相應提前或延后。
排卵前卵泡需要時間發(fā)育成熟,這過程通常需要12-16天。黃體生成素達到峰值后24-36小時誘發(fā)排卵。
不同女性排卵時間存在明顯差異,部分人可能在月經剛結束就排卵,也有人可能延遲到第20天左右。
可通過基礎體溫測定、排卵試紙監(jiān)測LH峰、超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育等方法準確判斷排卵時間。
建議有生育需求的女性可通過排卵監(jiān)測提高受孕機會,同時保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常排卵功能。