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子宮肌瘤患者需注意定期復(fù)查、調(diào)節(jié)激素水平、控制體重及避免雌激素暴露。主要干預(yù)方式包括生活調(diào)整、藥物控制、介入治療及手術(shù)切除。

1、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測(cè)肌瘤大小變化，若出現(xiàn)經(jīng)量增多、下腹墜脹等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。臨床常用米非司酮、亮丙瑞林等藥物控制生長(zhǎng)。

2、調(diào)節(jié)激素

避免服用含雌激素的保健品，減少豆制品等植物雌激素?cái)z入。子宮肌瘤可能與雌激素水平過(guò)高有關(guān)，可表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短。

3、控制體重

BMI超過(guò)24需通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)減重，脂肪組織會(huì)促進(jìn)雌激素合成。建議每周進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動(dòng)，每日蔬菜水果攝入不少于500克。

4、避免刺激

減少骨盆部位熱敷、按摩等物理刺激，絕經(jīng)前女性慎用激素替代療法。肌瘤直徑超過(guò)5厘米或引發(fā)嚴(yán)重貧血時(shí)需考慮子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)。

日常保持低脂高纖維飲食，適量補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌瘤扭轉(zhuǎn)。出現(xiàn)急性腹痛或異常出血應(yīng)立即就診。