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若出現(xiàn)尿酸偏高或痛風(fēng)等情況，可以適量吃清蒸皮皮蝦、蒜蓉皮皮蝦、皮皮蝦粥、皮皮蝦燉豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑吃非布司他、別嘌醇、苯溴馬隆等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 清蒸皮皮蝦

清蒸能最大限度保留皮皮蝦的營養(yǎng)成分，避免額外油脂攝入，適合高尿酸人群少量食用。

2. 蒜蓉皮皮蝦

大蒜素有助于降低炎癥反應(yīng)，搭配皮皮蝦時需控制食用量，避免過量嘌呤攝入。

3. 皮皮蝦粥

將皮皮蝦與大米同煮可稀釋嘌呤濃度，建議每周食用不超過一次，搭配芹菜等堿性蔬菜。

4. 皮皮蝦燉豆腐

豆腐中的大豆異黃酮可能幫助調(diào)節(jié)尿酸代謝，但需注意痛風(fēng)急性期應(yīng)避免食用。

二、藥物

1. 非布司他

黃嘌呤氧化酶抑制劑，適用于痛風(fēng)患者尿酸生成過多型，需監(jiān)測肝功能。

2. 別嘌醇

抑制尿酸合成的經(jīng)典藥物，用藥期間需警惕超敏反應(yīng)，腎功能不全者減量。

3. 苯溴馬隆

促尿酸排泄藥物，適用于尿酸排泄減少型，服藥期間應(yīng)保持充足飲水量。

海鮮類食物需根據(jù)個體尿酸水平控制攝入頻率，急性痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格禁食高嘌呤食物，日常建議每日飲水超過2000毫升促進(jìn)代謝。