月經(jīng)期頭痛可能由激素波動、前列腺素釋放、血管收縮異常、偏頭痛體質(zhì)等原因引起,可通過調(diào)整生活習慣、藥物干預、中醫(yī)調(diào)理、心理疏導等方式緩解。
月經(jīng)期雌激素水平驟降可能導致血管舒縮功能紊亂。建議保持規(guī)律作息,適量補充維生素B6,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片。
子宮內(nèi)膜脫落時釋放過量前列腺素可能引發(fā)炎癥反應。熱敷下腹部有助于緩解,嚴重者可遵醫(yī)囑使用氟芬那酸丁酯軟膏、酮洛芬腸溶膠囊或塞來昔布膠囊。
鎂離子缺乏或咖啡因戒斷可能導致腦血管痙攣。經(jīng)期前減少咖啡攝入,適當補充含鎂食物如堅果,發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊或天麻素片。
有偏頭痛病史者更易出現(xiàn)經(jīng)期頭痛加重。記錄頭痛日記幫助識別誘因,急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用佐米曲普坦鼻噴霧劑、苯甲酸利扎曲普坦片或麥角胺咖啡因片。
經(jīng)期保持充足睡眠和低鹽飲食,避免過度勞累,若頭痛持續(xù)超過72小時或伴隨視力改變應立即就醫(yī)。