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若出現(xiàn)孕吐惡心情況，可以適量吃生姜、蘇打餅干、檸檬、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 生姜：

生姜具有止嘔作用，可切片泡水或含服緩解惡心感，避免空腹食用。

2. 蘇打餅干：

堿性蘇打餅干能中和胃酸，少量進食可減輕胃部不適，選擇無糖低脂款式。

3. 檸檬：

檸檬清新氣味能抑制嘔吐反射，可聞檸檬皮或飲用稀釋檸檬水。

4. 香蕉：

香蕉富含鉀元素和碳水化合物，能快速補充能量并緩解胃酸過多。

二、藥物

1. 維生素B6：

維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能減輕孕吐，需按醫(yī)囑劑量服用避免過量。

2. 多潘立酮：

多巴胺受體拮抗劑類止吐藥，適用于嚴重嘔吐癥狀，妊娠期使用需評估風險。

3. 甲氧氯普胺：

促進胃腸蠕動藥物，能改善胃排空功能，可能出現(xiàn)嗜睡等副作用。

4. 昂丹司瓊：

5-HT3受體拮抗劑，用于化療或術后嘔吐，孕婦使用需嚴格監(jiān)測。

少食多餐避免油膩食物，保持室內(nèi)空氣流通，若嘔吐頻繁導致脫水需立即就醫(yī)。