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男士瘦臉的最快方法主要有控制飲食、面部按摩、注射瘦臉針、面部吸脂手術(shù)。

1、控制飲食

減少高鹽高糖食物攝入，避免水分滯留導(dǎo)致面部浮腫，多攝入富含鉀的蔬菜水果幫助排水。

2、面部按摩

通過(guò)淋巴引流手法促進(jìn)面部循環(huán)，配合精油或滾輪工具每日重復(fù)進(jìn)行，可改善下頜線條。

3、注射瘦臉針

針對(duì)咬肌肥大者，肉毒桿菌注射可使肌肉萎縮，效果維持4-6個(gè)月，需專業(yè)醫(yī)生操作。

4、面部吸脂手術(shù)

適用于脂肪堆積型胖臉，通過(guò)微創(chuàng)抽吸去除多余脂肪，術(shù)后需佩戴加壓面罩定型。

建議結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)減少全身脂肪，避免快速減肥導(dǎo)致皮膚松弛，任何醫(yī)療手段均須在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。