權(quán)威問答
6歲半女孩標(biāo)準(zhǔn)身高一般在115厘米到122厘米之間，實(shí)際身高受到遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量等多種因素的影響。
父母身高對(duì)孩子的身高有較大影響，遺傳因素占身高發(fā)育的較大比例。
均衡的飲食有助于身高發(fā)育，鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)骨骼生長(zhǎng)尤為重要。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)，跳繩、籃球等跳躍類運(yùn)動(dòng)對(duì)身高發(fā)育有幫助。
生長(zhǎng)激素主要在深度睡眠時(shí)分泌，充足的睡眠對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。
建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子的身高體重變化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡和充足睡眠，如有明顯偏離標(biāo)準(zhǔn)范圍的情況可咨詢兒科醫(yī)生。
