權(quán)威問(wèn)答
女性黃體期常見(jiàn)癥狀包括乳房脹痛、情緒波動(dòng)、腹脹、輕微體重增加等。黃體期癥狀主要由激素水平變化引起，多數(shù)屬于生理性表現(xiàn)。
黃體酮水平升高導(dǎo)致乳腺組織充血，表現(xiàn)為乳房敏感或脹痛，可通過(guò)穿戴寬松內(nèi)衣緩解。
孕激素波動(dòng)影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，可能出現(xiàn)焦慮或情緒低落，建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。
黃體酮松弛胃腸平滑肌導(dǎo)致消化減緩，可少量多餐并減少高鹽食物攝入。
排卵后孕激素使體溫上升0.3-0.5℃，屬于正常生理現(xiàn)象無(wú)須特殊處理。
若癥狀嚴(yán)重影響生活或出現(xiàn)異常出血，建議婦科就診評(píng)估。日常可記錄月經(jīng)周期變化幫助識(shí)別規(guī)律。
